Yemek yediğiniz halde doymama ve sürekli aç hissetme durumu, farklı fizyolojik ve psikolojik faktörlerden kaynaklanabilir. İşte bu durumun altında yatan bazı olası sebepler:

  1. Diyabet (Şeker Hastalığı): Diyabet, özellikle kontrol altında değilse, sık sık açlık hissi yaratabilir. Kan şekeri düştüğünde vücut enerji ihtiyacını karşılamak için daha fazla yiyecek tüketme isteği uyandırır.

  2. Hipoglisemi: Kan şekeri düştüğünde açlık krizleri, baş dönmesi ve titreme gibi belirtilerle kendini gösterir.

  3. Hipertiroidi: Hızlı çalışan tiroid bezleri metabolizmayı hızlandırarak sürekli açlık hissine neden olabilir. Bu kişiler hızlı kilo kaybeder.

  4. Leptin Direnci: Leptin, tokluk hissini sağlayan bir hormondur. Leptin direnci olanlar tokluk hissini alamadıkları için sürekli aç hissederler.

  5. Stres ve Anksiyete: Stres hormonları, özellikle kortizol, iştahı artırabilir ve duygusal yeme alışkanlıklarını tetikleyebilir.

  6. Uyku Bozuklukları: Yetersiz uyku, açlık hormonu ghrelinin artmasına yol açarak sürekli aç hissetmeye neden olabilir.

  7. Polikistik Over Sendromu (PCOS): Kadınlarda hormonal bir bozukluk olan PCOS, insülin direncini artırarak sürekli açlık hissi yaratabilir.

    Yılan Kabağı Faydaları Saymakla Bitmiyor! Yılan Kabağı Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Eğer bu tür belirtiler yaşıyorsanız, altta yatan sağlık sorunlarını tespit etmek için bir doktora başvurmanız önerilir.

Editör: Vural Pars